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女性が抜け毛・薄毛になる9つの前兆を知って抜け毛予防を

      2018/01/05

 女性に限った話ではありませんが、抜け毛・薄毛はある日突然起きる物では無く、必ず何かしらの前兆があります。

 抜け毛・薄毛を防ぐために、長引かせず早めに回復させるために、前兆を見逃さないようにしたいものです。

抜け毛・薄毛の前兆

 抜け毛・薄毛の前兆は一つではありません。よく言われるのは

 ・頭皮が赤い
 ・頭皮が硬い
 ・頭皮が脂っぽい
 ・頭皮の乾燥
 ・痒み
 ・フケ
 ・抜け毛の根元が細い
 ・抜け毛に細くて短い毛がある
 ・アホ毛が立っている

 等です。
 

頭皮が赤い

 頭皮というのは、本来青白い色をしています。中学生の頃、坊主頭にしていた男子の頭の色を覚えていませんか?。あれが健康な頭皮の色で、これが赤くなると言うことは、頭皮に異常が発生している証拠です。

 では、どうして頭皮は赤くなるのか?。赤くなったとき、頭皮に何が起きているのでしょうか?。大きく分けると、皮膚疾患とアレルギー、血行不良、紫外線です。
 

  皮膚疾患

 多いのはアトピー性皮膚炎、そして脂漏性皮膚炎です。脂漏性皮膚炎は脂漏性湿疹とも呼ばれ、過剰に分泌された皮脂が原因で引き起こされ、脂漏性皮膚炎によって起きる脱毛症が脂漏性脱毛症です。
 

  接触皮膚炎

 特定の物質と接触する事によって、皮膚が炎症を起こすもので、頭皮にも起きます。アレルギーとは違い、接触する物質そのものの刺激性や毒性が原因になります。原因物質は金属から植物まで様々です。
 

  紫外線

 頭皮は顔の2倍以上の紫外線を浴びており、日焼けによる炎症を起こすことがあります。また、皮膚が紫外線を浴びると炎症だけで無く、細胞が老化する光老化という現象が起きます。頭皮で光老化が起きると、髪の毛を作り出す毛母細胞も正常に機能しなくなり、髪の毛が抜けたり、新しい髪の毛が生えなかったりします。

 紫外線について詳しいことは「頭皮に紫外線を浴びると抜け毛や薄毛になる?」をご覧下さい。
 

  血行の悪化

 通常皮膚は血行が悪くなると赤味を失うものですが、頭皮は元々青白いものが血行の悪化によって逆に赤味を帯びてきます。

 頭皮への血行が悪化すると、毛根への栄養や酸素の供給が滞り、その結果髪の毛の育生に悪影響を及ぼします。
 

頭皮が硬い

 頭皮が硬くなってしまうと、既に述べたように血行が悪化していまいます。血行の悪化による髪の毛への悪影響も既に述べたとおりですが、硬くなる原因は

 ・眼精疲労
 ・肩こり
 ・ストレス
 ・コラーゲンの減少
 ・頭皮の乾燥

 等です。詳しいことは、「頭皮が硬い女性は抜け毛になる?。その原因と対策」をご覧下さい。
 

頭皮が脂っぽい

 頭皮で皮脂が過剰分泌されると、毛穴詰まりを起こして抜け毛の原因になります。また、既に述べたとおり脂漏性皮膚炎を起こすことがあり、脂漏性脱毛症に移行することもあります。脂漏性脱毛症について詳しくは「頭皮が脂っぽくて毛が抜ける、脂漏性脱毛症」をご覧下さい。

 皮脂が過剰に分泌される原因は完全には解明されていませんが、

 ・糖分や脂肪分の多い食事
 ・睡眠不足
 ・ホルモンバランスの乱れ
 ・ストレス
 ・過剰な洗髪

 の時に皮脂の分泌が増えることが知られています。
 

頭皮の乾燥

 頭皮は乾燥すると水分を失って硬くなり、血行が悪化して髪の毛の育成の妨げになります。また、乾燥している状態では水分だけで無く皮脂も無いため、肌のバリア機能が失われ、外部からの刺激に対して弱くなっています。つまり、ダメージを受けやすくなっているのです。そのため頭皮が乾燥すると

 ・湿疹
 ・ニキビ
 ・フケ
 ・抜け毛

 等の肌トラブルを引き起こします。頭皮が乾燥する原因は

 ・自律神経の乱れ
 ・老化
 ・栄養不足
 ・角質構造の破壊

 等です。頭皮の乾燥について詳しくは、「頭皮の乾燥は抜け毛の元、原因と対策を知っておこう」をご覧下さい。
 

痒み

 頭皮に痒みを感じたら、頭皮環境の異常を疑います。その原因は主に、

 ・乾燥
 ・炎症や湿疹
 ・ストレス
 ・間違った洗髪
 ・アレルギー

 です。痒みを感じる時は、ある程度頭皮の異常が進行している事が多いので、出来れば痒みが出る前に発見したいものです。また、痒みを感じたら直ぐに原因を探って対策しましょう。湿疹や炎症が見つかった場合は皮膚科を受診して下さい。
 

フケ

 フケが多いのも、頭皮環境の悪化している証拠です。ただ、何故フケが大量発生するのか?、そのメカニズムは今の所解明されていません。しかし、頭皮が乾燥しているとき、また脂漏性皮膚炎の初期症状、そしてアトピー性皮膚炎でもフケが発生します。

 そして、フケの大量発生は、毛穴に大量のフケが詰まって毛が抜ける「粃糠性脱毛症」へ移行することがあります。粃糠性脱毛症については「フケで抜け毛になる?。粃糠性脱毛症の症状と原因、治療」をご覧下さい。
 

抜け毛の根元が細い

 髪の毛は通常根本の方が太くなっていますし、毛根の部分はマッチ棒のように丸くなっています。もし、抜けた毛の根元が細かったら、髪の毛が栄養不足を起こしているか、ヘアサイクルが乱れて髪の毛が十分成長できていない可能性があります。

 この状態だと、本来成長期にある筈の髪の毛が、その成長途中で抜けて薄毛になってしまいます。

 ヘアサイクルが乱れる原因は

 ・ホルモンバランスの乱れ
 ・血行不良
 ・頭皮環境の悪化
 ・栄養不足

 であると言われています。
 

抜け毛に細くて短い毛がある

 抜け毛の中に細くて短い毛があったら、それは生まれて間もない毛、成長途中にある毛が抜けていると言う事です。これもヘアサイクルが乱れて、本来成長期にあるはずの髪の毛が休止期に移行している可能性が高い、と思われます。
 

アホ毛が立っている

 アホ毛は、毛穴が詰まることで髪の毛の成長が阻害されて起こります。つまり、頭皮環境が悪化している証拠です。毛穴を詰まらせるのは皮脂であったり、フケや汚れであったりします。

 アホ毛について詳しいことは、「アホ毛が立ったら、抜け毛・薄毛の前兆かも?」をご覧下さい。

まとめ

・抜け毛や薄毛には必ず前兆がある。よく言われる前兆は

 ・頭皮が赤い
 ・頭皮が硬い
 ・頭皮が脂っぽい
 ・頭皮の乾燥
 ・痒み
 ・フケ
 ・抜け毛の根元が細い
 ・抜け毛に細くて短い毛がある
 ・アホ毛が立っている

管理人yuri 脂っぽくなったり乾燥したり、赤くなったり痒かったりと、要するに頭皮に異常を感じたら要注意と言う事です。そして髪の毛自体の異変。こう言った前兆に気がついたら、すぐに対策しましょう。放置していると症状が進行、そこから慌てて対策しても、回復まで時間がかかってしまいます。

 まずは生活習慣を見直し、育毛シャンプーや育毛剤で頭皮環境を整えて下さい。

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